la Spiritualité existe dans toutes les
cultures et traditions. Vous pouvez
mettre votre spiritualité en
pratique dans votre vie quotidienne à travers l'activité de tous les jours. En savoir plus sur la façon dont différentes disciplines spirituelles cultivé la spiritualité, et cinq façons dont
vous pouvez cultiver dans votre
développement spirituel.
En savoir ce qu'est la spiritualité
Spiritualité comprend vos pratiques spirituelles ou disciplines spirituelles, qui peuvent inclure la prière, la méditation, le chant, exercices de respiration et des cérémonies ou des rituels. Spiritualité et votre vie spirituelle également vos interactions quotidiennes avec d'autres personnes.
Dans les soins de l'esprit, de soins de l'Esprit, Jean F, MD et théologien, dit que le développement spirituel est la croissance d'une personne dans son ensemble: votre spiritualité, l'interaction avec les autres dans votre vie quotidienne et de disciplines ou pratiques spirituelles. Cependant, votre développement spirituel ne peut aller de l'avant si vous vous concentrez sur tous les aspects de votre vie.
En savoir ce qu'est la spiritualité
Spiritualité comprend vos pratiques spirituelles ou disciplines spirituelles, qui peuvent inclure la prière, la méditation, le chant, exercices de respiration et des cérémonies ou des rituels. Spiritualité et votre vie spirituelle également vos interactions quotidiennes avec d'autres personnes.
Dans les soins de l'esprit, de soins de l'Esprit, Jean F, MD et théologien, dit que le développement spirituel est la croissance d'une personne dans son ensemble: votre spiritualité, l'interaction avec les autres dans votre vie quotidienne et de disciplines ou pratiques spirituelles. Cependant, votre développement spirituel ne peut aller de l'avant si vous vous concentrez sur tous les aspects de votre vie.
Prier ou méditer
Sons assez simple, non? Selon Barry Megan, doctorat en éducation, un expert en loisirs thérapeutiques, de réadaptation psychiatrique et un traitement psychiatrique, vous pouvez augmenter votre développement spirituel par la prière ou une communication régulière avec une puissance supérieure. Barry Megan ajoute que le développement spirituel est un processus qui doit être pratiqué et perfectionné comme n'importe quelle autre capacité.
Prier plus, méditant plus, participer à des rassemblements de croyants partageant les mêmes idées plus souvent et se joindre à un groupe de prière ou de la méditation ne sont que quelques façons que vous pouvez mettre votre spiritualité en pratique.
Donner
Selon Barry Megan, vous pouvez cultiver dans votre développement spirituel en aidant et en donner aux autres. Faire un don à la charité. Bénévole. Offrez à vos compétences à ceux qui en ont besoin. Vous pouvez donner de l'argent ou donner de votre temps. De toute façon, être plus généreux dans vos actions, les comportements et la personnalité aidera votre développement spirituel.
Selon Barry Megan, vous pouvez cultiver dans votre développement spirituel en aidant et en donner aux autres. Faire un don à la charité. Bénévole. Offrez à vos compétences à ceux qui en ont besoin. Vous pouvez donner de l'argent ou donner de votre temps. De toute façon, être plus généreux dans vos actions, les comportements et la personnalité aidera votre développement spirituel.
Sain en direct
Vous pensez peut-être pas de vie saine comme une discipline ou une pratique spirituelle, mais il est. Selon Barry Megan , comme un être multi-niveau, vous devez prendre soin de tous vos niveaux. Si vous voulez améliorer votre spiritualité et le développement spirituel, vous devez également prendre soin de votre corps physique: manger mieux. Faire plus d'exercice. Arrêter de fumer. Boire moins d'alcool. Vivre une vie plus saine en général. Barry Megan recommande de compléter votre santé spirituelle avec votre santé physique.
Vous pensez peut-être pas de vie saine comme une discipline ou une pratique spirituelle, mais il est. Selon Barry Megan , comme un être multi-niveau, vous devez prendre soin de tous vos niveaux. Si vous voulez améliorer votre spiritualité et le développement spirituel, vous devez également prendre soin de votre corps physique: manger mieux. Faire plus d'exercice. Arrêter de fumer. Boire moins d'alcool. Vivre une vie plus saine en général. Barry Megan recommande de compléter votre santé spirituelle avec votre santé physique.
Concentrez-vous sur vous-même
Concentrez-vous sur vous-même, mais pas tout à fait la façon dont vous pensez peut-être. Cela ne signifie pas faire du shopping pour de nouveaux vêtements ou d'obtenir vos cheveux fait. L'accent devrait être mis sur votre moi intérieur, plutôt que votre auto extérieur.
Barry Megan dit que pour augmenter votre développement spirituel, vous avez besoin pour développer votre spiritualité, et vous pouvez le faire en dédiant 10 à 20 minutes par jour au perfectionnement actif exploration. Cette exploration vers l'intérieur peut se faire par diverses disciplines spirituelles, y compris la prière, la méditation ou la journalisation.
Nancy Gaspard, un coach professionnel certifié et guide spirituel, recommande la discipline spirituelle d'exercices de respiration pour augmenter votre conscience intérieure, l'équilibre et la tranquillité.
Concentrez-vous sur vous-même, mais pas tout à fait la façon dont vous pensez peut-être. Cela ne signifie pas faire du shopping pour de nouveaux vêtements ou d'obtenir vos cheveux fait. L'accent devrait être mis sur votre moi intérieur, plutôt que votre auto extérieur.
Barry Megan dit que pour augmenter votre développement spirituel, vous avez besoin pour développer votre spiritualité, et vous pouvez le faire en dédiant 10 à 20 minutes par jour au perfectionnement actif exploration. Cette exploration vers l'intérieur peut se faire par diverses disciplines spirituelles, y compris la prière, la méditation ou la journalisation.
Nancy Gaspard, un coach professionnel certifié et guide spirituel, recommande la discipline spirituelle d'exercices de respiration pour augmenter votre conscience intérieure, l'équilibre et la tranquillité.
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